Лимонник Китайский (Schisandra Chinensis) - многолетнее растение, лианообразное, деревянистое, вьющееся, широко распространено на Дальнем Востоке, в Приморском и Хабаровском краях, на Сахалине, в Японии и Китае. Цветет в конце мая - начале июня. Ягоды созревают в августе - сентябре. Все растение Лимонника - стебли, корни, плоды - при растирании выделяет сильный запах лимона.
   Родовое латинское название Schizandra образовано от греческих слов «schizo» — разделять и «andros» — мужчина и связано с раздельнополыми цветками; видовое название chinensis дано по месту произрастания (China — Китай). Русское название растения обусловлено сильным лимонным запахом листьев, стеблей.
   В Китае Лимонник называют «увейцзы» - «ягода пяти вкусов». Утверждают, что оболочка плодов сладкая, мякоть очень кислая, семена жгучего вкуса и терпкие, а приготовленное из них лекарство приобретает соленый вкус.
В каждой свисающей кисти Лимонника ягод может быть от десятка до сорока штук. Любопытно, что все они развиваются из единственного цветка.

   В китайской медицине Лимонник по популярности стоит на втором месте после Женьшеня и в старину обязательно включался в списки податей, выплачиваемых императору. В китайской медицине он применялся издавна и до настоящего времени употребляется для восстановления сил и как тонизирующее средство. Лимонник поддерживает энергию в организме и придает блеск глазам.   Китайские врачи назначают его также при дизентерии, кашле, бронхиальной астме, морской болезни, неврастении и импотенции. На востоке считается что, зрение и внимание, принимающего Лимонник, достигает необычных форм - человек начинает видеть ранее ускользавшие от него грани мира.
   Лимонник значительно увеличивает работоспособность и остроту зрения, а также улучшает настроение. Также пролонгированное принятие ягод восстанавливает мозговое кровоснабжение и способствует улучшению нейропроводимости.
Все эти эффекты обусловлены способностью Лимонника усиливать процессы возбуждения в центральной нервной системе и повышать чувствительность нервных клеток.

СОСТАВ:
   Большое разнообразие полезных веществ ягод основано на различных ингредиентах. Это лигнаны (фитогормоны) схизандрин и гомизин, так же витамин С, яблочная, винная, янтарная, лимонная кислота, сахара, пектин, эфирные масла, смолы, микроэлементы — титан и серебро, селен, мель, марганец, цинк, никель и другие.

ПРИМЕНЕНИЕ:
Лимонник Китайский эффективен при:

• астенических и астенодепрессивных состояниях, психастения, реактивных депрессиях, которые сопровождаются такими симптомами, как быстрая утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность, вялость, сонливость, гипотония.
• тяжелый физический труд, выгорание на работе. Лимонник устраняет сонливость, восстанавливает силы, повышает физическую и психологическую трудоспособность.
• помогает организму противостоять таким стрессовым факторам как жар, холод, шумы, эмоциональные перегрузки и т.п.;
• повышает остроту зрения, снижает утомляемость зрительного анализатора при больших нагрузках, а также значительно улучшает ночное зрение, слух
• концентрирует внимание, улучшает память
• восстанавливает защитные силы организма во время эпидемий и после перенесенных заболеваний
• повышает мышечную силу и скоростные качества в спорте. Как известно, чувство мышечной усталости во многом определяется концентрацией в мышцах молочной кислоты. Именно она образуется в результате первых этапов распада глюкозы. Так вот, показано, что вещества лимонника помогают быстрее «вымывать» молочную кислоту из мышц. В результате усталость сходит на нет
• предотвращает повышение сахара в крови, снижает уровень холестерина
• благотворно влияет на обмен веществ (снижается тяга к пище, а значит и нормализуется вес)
• для лечения желудочно-кишечных заболеваний
• при слабости сердечной мышцы, неврозе сердца и нефрите
• в качестве желчегонного средства при холециститах и других функциональных нарушениях желчного пузыря
• лечение кашля, астмы
• лечение плохо заживающих ран.

   Лимонник повышает мужскую привлекательность (считается мужским растением), используется для возращения мужской силы мужчинам. Когда говорят о магии Лимонника, имеют в виду в основном силу аромата эфирного масла.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
   Внимание! Препараты Лимонника противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, гипертонии, нарушениях сердечной деятельности.
   Не рекомендуется его употреблять менее, чем за 4 часа до сна.

УПОТРЕБЛЕНИЕ:
   Можно просто взять чайную ложку семян (5- 8 семян, 1-2 гр.) и перетереть очень мелко во рту и проглотить. Именно в процессе пережевывания и происходит усваивание активных веществ, отвечающих за увеличение сил и выносливости. Такого порошка достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма в восстановлении сил. Эффективность действия Лимонника будет возрастать, приближаться к максимальной, на 15—20-й день с начала курса (дозу употребления при этом увеличивать не рекомендуется).
   Спортсменам, желающим увеличить свои показатели и сократить период восстановления, принимать указанную дозу (5-8 семян) непосредственно до тренировки.

   Из плодов Лимонника можно приготовить настой. Делается это следующим образом:
10 гр. семян, истолченных в ступке, заливают 300 мл крутого кипятка и держат, подогревая на слабом огне (но не доводя до кипения) в течение 15 минут. Принимают его по 1 ст. ложке 2—3 раза в день (вечером, после 18—19 часов, настой лимонника употреблять не следует, так как в связи с его стимулирующим действием может нарушится сон).